В этом месяце нас ждут базовые тренировки уже любимых и знакомых форматов, чтобы вспомнить основы и настроиться на новый фитнес-сезон, а ещё кое-что новое и интересное!

Итак, расписание онлайн-фитнес студии йога.ЧЕРДАК на сентябрь

• СОЛНЕЧНОЕ ПРИВЕТСТВИЕ. Виньяса йога
• КОМБИНАЦИЯ #2. Функциональная тренировка
• СИЛОВОЙ ЦЕНТР. Тренировка кора
• МУДРОЕ ТЕЛО. Базовый класс
• ВОКРУГ СВОЕЙ ОСИ. Тренировка гибкости с гимнастической палкой
• ПОГУЛЯЙ С СОБАКОЙ. Функциональная йога
• НЕЖНАЯ РАСТЯЖКА. Тренировка гибкости на всё тело

Тренируйтесь с удовольствием хоть каждый день!