Начнём с основ и традиций, ведь это основа. А потом попробуем создать на этом фундаменте что-то новое, что-то свое, если захочется, конечно.

Последовательность Приветствия Солнцу хороша и как подготовка тела к более глубокой практике, и как практика самостоятельная. Сегодня разберем классические варианты Приветствия и ещё предложу вам пару вариантов с дополнительными акцентами и задачами.

Если будет желание посчитать количество кругов, напишите, сколько получилось :)
Стелите ваш коврик и намастэ!