В этом месяце нас ждут силовые, функциональные и энергичные тренировки. Как всегда наша тренировочная неделя заполнена разными форматами, чтобы, даже занимаясь каждый день, вы получали комплексную и разнообразную нагрузку на всё тело.

Расписание онлайн-фитнес студии йога.ЧЕРДАК на октябрь

ЯРКИЕ АКЦЕНТЫ. Массажные мячи
ВНУТРЕННИЙ ОГОНЬ. Кор и мобилити
С РАЗМАХОМ. Силовая тренировка
ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ С БЛОКАМИ
ИНТЕРВАЛ 60/30
ФИТБОЛ. Функциональная тренировка
ЭНЕРГЕТИК. Практика йоги

Тренируйтесь с удовольствием хоть каждый день!