Сегодня ЯРКИЕ АКЦЕНТЫ нам помогут расставить мягкие массажные мячики. Эта тренировка направлена на улучшение эластичности тканей тела, на их питание, увлажнение и расслабление. А ещё на улучшение координации движение и сенсорную активацию поверхностных тканей.

Класс мягкий, спокойный и во всех смыслах приятный. Если ожидаете дискомфорта и болевых ощущений, то их сегодня не должно быть, и не будет, особенно, если вы последуете рекомендации и возьмете для тренировки действительно крупные (9-12см в диаметре) и мягкие мячи.

Встречаемся на коврике!