В этой тренировке сделаем акцент на использование длинных рычагов, чтобы каждое движение становилось максимально амплитудным и функциональным.

Сегодня для класса нам потребуется супер интересное и полезное оборудование - экспандерная лента и петельками - очень удобный и функциональный инструмент, очень рекомендую с ним подружиться. Даже знакомые упражнения заиграют новым красками :)

Как обычно встречаемся на коврике!