Этот класс объединяет сразу и динамическую практику йоги, и функциональную тренировку, и даже немного фитнес-танец 💃как говорят в рекламе: "3 по цене 1".

Такой формат отлично подходит для
•утренней практики - заряжает, напорняет и бодрит,
•комплексной тренировки, когда мало времени, а хочется включить всё тело,
•занятия в день отдыха, и если чувствуете усталость и скованность.
А ещё это отличный способ попробовать что-то новое или вернуться к практике после перерыва.

Я включаю музыку и жду вас на коврике!