Завершаю октябрь тренировкой в стиле Хеллоуин 👻 Бу!

Ладно, я шучу. Ничего ужасного и пугающего не будет, скорее даже наоборот. Это будет реально тренировка для красоты.
🔸Будем не худеть, а стройнеть,
🔸не втягивать, а подтягивать живот и бока,
🔸не затягивать пояс, а формировать природный мышечный корсет.

Одним словом, красота - страшная сила! А ещё нам потребуется 🎃 =) надувная тоже подойдет!

Если тренировки ШАРИК ПРЕССА 2.0 и ТРЕНИРОВКА С ПЛЮСОМ с софтболлом вам понравились, то новый класс точно дополнит этот список!

Жду на коврике!