Идея добавить к моему любимому формату тренировок какое-то дополнительное оборудование была у меня уже давно. И вот он, первый класс МУДРОЕ ТЕЛО (BODYART) с софтболом.

В чём преимущества:
• дополнительные акценты в уже знакомых, рутинных упражнениях, чтобы глубже почувствовать движение,
• дополнительный объект для фокусировки внимания, теперь двигается не только тело, но и мяч,
• отличный способ усиления или смягчения нагрузки, там, где это необходимо.

А вообще, если никогда не пробовали тренировки МУДРОЕ ТЕЛО, но любите занятия с софтболом, или наоборот, то микс получился вполне успешный и интересный. Искренне рекомендую попробовать!

🤫 Другие классы МУДРОЕ ТЕЛО (BODYART) с дополнениями тоже будут 🤫

А пока жду вас на новой тренировке!