Сегодня будем улучшать свою гибкость и подвижность за счёт повышения эластичности фасций. Нас ждём много разнообразных, объёмных и амплитудных движений для развития мобильности всего тела, ускорения циркуляции жидкостей в тканях, и, конечно, для создания позитивного настроя и повышения настроения.

Тренировка будет ритмичная, иногда даже танцевальная, надеюсь, вы такие любите:) А ещё она будет ооочень прятной и в самом позитивном смысле действительно раскрепощающей! Позвольте себе свободно двигаться с максимальным удовольствием.

Желаю нам легкой и красивой тренировки! Жду вас на коврике!