Как думаете, можно в одной тренировке сочетать несочетаемое, например, ролл и резиновый амортизатор? Я вам отвечу, что можно! И ещё как! Сегодня набор именно такой - пенный ролл, круглая резинка средней жесткости и капля фантазии ✨

• силовые упражнения,
• мобилизация крупных суставов,
• координация и баланс,
• интересные модификации наших любимых упражнений
• и, конечно, красивое подтянутое тело в подарок.

Я уже готова начинать, не хватает только вас! Встречаемся на коврике!