А вот и новое расписание и вторая коллекция тренировок клубная НЕДЕЛЯ #2!

Нас ждёт семь видео по 45-75 минут - йога, внутренний огонь (deepwork), сила, гибкость, функционал, здоровая спина и не только.

Если выполнять по одной тренировке каждый день, то получится настоящее расписание фитнес-клуба, где есть все форматы и направления. А если вы занимаетесь 2-3 раза в неделю, то это будет вполне разнообразный тренировочный месяц!

Для тренировок из этой коллекции вам потребуется:
• круглая фитнес-резинка,
• пенный ролл,
• гантели,
• пара мячиков для МФР.
Но для большей части тренировок нужен только коврик.

Надеюсь, вы не бросаете тренировки на лето, ведь именно летом так хочется классно выглядеть и быть в отличной форме. А с тренировками из этой серии по другому и быть не может!

Настраивайтесь на новую жаркую и заряженную неделю. До встречи на коврике!