Каждый день с 22 декабря мы будем открывать и выполнять новую тренировку, чтобы создавать себе празничное настроение, не забывая при этом про хорошую форму !

Все тренировки разные. Длительность занятия от 30 до 50 минут

Нам потребуется оборудование:
• коврик для тренировок,
• софтболл или другой мяч,
• два блока для йоги, подойдут толстые книги или коробки для обуви или подарков,
• гантели или любые другие утяжелители,
• и ещё кое-что (у вас это 100% дома есть =))) )

Всех участников марафона в конце ждет приятный подарок от Санты!