Сегодня нас ждет класс открытого уровня, где одновременно, а главное, одинаково эффективно могут заниматься практики разного уровня. Мы начнем с простых, понятных и доступных базовых форм и постепенно будем двигаться в сторону их развития и усложнения. Где вы сегодня, решаете только вы! Никаких соревнований и оценок, только практика!
Темп практики очень медленный и спокойный, но это абсолютно не значит, что всё будет легко и расслаблено. Глубокое беспрерывное дыхание, медленные контролируемые движения и концентрация на качестве движения сделают вашу практику по-настоящему глубокой и плодотворной.
До встречи на коврике!
Пожалуйста, заполните все поля для правильного оформления подписки
*Все тренировки проходят в телеграме. Пожалуйста, заренее установите приложение и создайте аккаунт, если у вас его ещё нет